Skip to content
Hem
Hem

VÄLKOMMEN PÅ PROFYLAXKURS

Andas Mamma, som ligger centralt i Örebro, erbjuder profylaxkurser för gravida. Det har blivit en mycket populär förberedande kurs inför förlossningen för blivande föräldrar.

Att vara gravid och vänta barn är en mycket speciell tid, många tankar cirkulerar. Genom att gå profylaxkurs och förbereda sig inför förlossningen gör stor skillnad oavsett om du är orolig eller inte, har tänkt ta all smärtlindring som finns eller ingen alls, om du är förstföderska eller omföderska.

Kurserna riktar sig till blivande föräldrar som vill ha de bästa förutsättningarna inför sin förlossning. Både den gravida och partnern får konkreta tips och verktyg med sig hem.

Rätt avslappning och andning medför trygghet och lugn, vilket underlättar förlossningsprocessen avsevärt på många olika sätt. Profylaxandningen är primärt avsedd att underlätta själva förlossningen, men tekniken är otroligt användbar även i andra situationer där man fysiskt vill få kontroll över smärta eller stress.

Det spelar ingen roll när i graviditeten man går. Det är aldrig för sent att börja träna – och aldrig för tidigt heller. Det är du/ni som bestämmer när det passar i graviditeten.

Målet med kursen är att ni ska känna er mer förberedda och trygga samt få en positiv förlossningsupplevelse! 

“En otroligt bra och givande kurs som både jag och min sambo hade stor nytta av under förlossningen. Jenny som håller i utbildningen är både härlig och duktig. Vi är så nöjda och kan varmt rekommendera alla gravida att anmäla sig!”

/Sofia Engvall.

“REKOMENDERAR!
Mycket lärorik och nyttig kurs inför en förlossning, både för den som föder och partnern! Man får bra information och verktyg. Jag hade en jättebra förlossningsupplevelse och tror inte att det hade gått så bra utan denna kurs. Mycket tacksam att jag gick på denna!”

/Julia Tryggvadottir.

KURSINFO

UPPLÄGG AV PROFYLAXKURS

  • Inledning
  • Anatomi & fysiologi
  • Förlossningens olika skeden
  • Andningen under förlossningen & avslappning
  • Krysta
  • Mental förberedelse
  • Partners roll
  • Avslut
Hem

PROFYLAXKURS I GRUPP

Här hålls en 3 timmars kurs tillsammans med andra par i kurslokalen i Centralpalatset. Det krävs ingen förberedelse inför kursen och du behöver inte ta med dig något. Under kursen bjuds det på frukt, muffins, godis och dricka. Det är en intensivkurs som är uppskattad där ni får träffa andra blivande förändrar.

Pris: 1990 kr/par eller 1490 kr/person.

PRIVATGRUPP

Upplägget är samma som profylaxkurs i grupp men kursen kan formas efter egna önskemål om sådana finns. Här får ni verkligen tid med en barnmorska som ger er råd och svar på eventuella funderingar och det blir väldigt personligt. Datum, tid och plats bestäms tillsammans med kursledaren som är flexibel.

Pris: 3990 kr/par eller 2990 kr/person.

5 maj

19 maj

2 juni

16 juni

30 juni

 

21 juli

18 augusti

1 september 

BOKA

Kommande profylaxkurser hålls torsdagskvällar mellan kl. 18:00 till ca 21:00:

 18 augusti – fullbokat

1 september – fullbokat

22 september

 13 oktober

27 oktober

10 november

24 november

Boka här

PRIS

Ni väljer själva om ni vill betala med faktura, friskvård eller båda delar (lite med friskvård och resten på faktura).

Profylaxkurs: 1990 kr/par eller 1490 kr/person.

Privatkurs: 3990 kr/par eller 2990 kr/person.

FRISKVÅRD

Vi har samarbete med Epassi men kan även lösa om ni har friskvård via Benify. Vid frågor vad som gäller annan friskvård, fråga er arbetsgivare. Om friskvården inte visar sig gälla faktureras avgiften istället.

AVBOKNINGSREGLER

Avbokning måste ske 14 dagar innan kursstart annars debiteras hela kursavgiften. Vid senare avbokning ska läkarintyg visas upp som påverkat att man inte kunde delta.
Kursledare förbehåller sig rätten att avboka kursen vid sjukdom eller av andra orsaker som kräver det. Om möjligt erbjuds nytt förslag på datum när kursen hålls, som kunden får ta ställning till om den kan/vill gå istället. Annars sker återbetalning om betalningen redan är gjord.

OM ANDAS MAMMA

Hem

Jag brinner för förlossningsvården och vill göra allt för att du/ni ska känna er trygga och få en positiv förlossningsupplevelse!

 

Grundare till Andas Mamma är Jennie Kilstam. Verksamheten startade år 2012. Efter 9 år med över 100 framgångsrika kurser tog Jenny Embrant över företaget 2021.

Jenny är legitimerad barnmorska och arbetar på en förlossningsavdelning och möter dagligen par som arbetar aktivt med andning och mental träning.
Jenny har också erfarenhet av förlossningar i Indien, där man arbetar mycket med den mentala biten inför sitt barnafödande. Detta är något som tyvärr hamnat i skymundan i Sverige.